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预防流感来袭 提升身体素质

来源：浙江教育信息网 作者：江沈涓

 

针对近日流感多发，老年人频频“中招”的状况，12月1日上午9点，安吉县社区教育学院报福学习中心在报福镇上张村幸福邻里开展“预防流感来袭 提升身体素质”主题活动。

 

 

随着逐渐入冬，呼吸道疾病进入高发时期，公共场合流感感染人数众多，发热门诊接诊量明显增加，对于免疫力较差的老年人来说，感染流感的几率非常大，且老年人的恢复期漫长，针对此情况，该校教师向老年人说明了当下预防流感最有效的方法就是：注射流感疫苗，远离流感病人，保证充足睡眠，合理饮食，提高免疫力，平常要及时补充维生素C，多喝热水，加强身体锻炼。

 

 

随后，该校教师带领老年人到运动场地，教他们跳一个简单的健身操，告诉他们平常可以随时随地进行锻炼，可以有效帮助他们增强身体机能，提升身体素质，抵御流感病毒。

 

（责编：夏雨 审核：黄三好）

创建时间：2023年12月1日
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